フラメンコサークル・アデランテ 
８月もそろそろ終わりですね！
仕事に勉強に家庭にフラメンコに…日々過ごせることに感謝です。
8月15日(土)伊勢崎 楽市楽夜
昨年度に引き続き出演のお誘いをいただきました伊勢崎駅前の「楽市楽夜」イベントに出演させていただきました🍺
こちらのイベントは、伊勢崎駅前の公共空間を利用して、地域の方々の交流の場、夏の夜を楽しむ場の創出を目的としています。
地域の方が特別に遠出をしなくても、身近な場所でゆるりと集まって夏の夜を過ごす素敵なイベントです。
…ですが、今年はお天気が不安定な日が続きまして、8月8日、15日、22日と毎週土曜日に予定されていたイベントですが、8日も突然のゲリラ豪雨で中止、22日も中止となってしまいました。
私たちが出演する15日も、あいにくのお天気で、直前まで実施するかしないか、出演するかしないかなど、運営の方及びお仲間の皆様と相談・調整させていただき…という中で、本当にみなさまにはお世話になりました、ありがとうございます<(_ _)>
お仲間のお一人がおっしゃっておりましたが、本当にまるで部活のように、みんなでどうしよう・こうしよう…と言いつつ、最終的に「じゃあ行ってみるか」と現場に行き、雨が止んだタイミングで出演する形になりました。
もともとは生演奏の予定でしたが、音響機材への悪影響が心配されたため、急遽、音源となったのですが、みんな臨機応変に対応してくださり素晴らしい✨
本当にありがとうございました！
8月23日(日)熊谷市での発表会・応援！
そして、23日はお友達の発表会のため、熊谷市文化センターに行ってきました！
そして脈絡のないギャラリーではございますが
21日(金)と24(月)はお仕事のお休みをいただき（いわゆる夏休み消化）土日を含めて４連休にさせていただき
15日の伊勢崎イベントで使用した板を干したり
玄米を初めて買ったり炊いてみたり（勉強の妨げになるため、GI値が低い食品がよいそうで：お子曰く）
サッシをきれいにしてご機嫌になってみたり
伊勢崎のお持ち帰りお弁当を買ってみたり
シャインマスカットのケーキでお誕生日お祝いをしたりと、いろいろさせていただきました！
23日は熊谷の発表会だったのですが、もうとにかく素晴らしくて、めちゃめちゃ元気をもらいました。
お友達のフラメンカさんは、御年70歳を超えていらっしゃいますが、とにかくパワフルで前向きで明るい。
２時間の発表会の中で、何曲踊ったかな？すごいです、とにかく。
複数の曲を、踊りもフォーメーションも覚えて、そしてお着替えして、そして企画運営まで実施されて、本当に尊敬の念しかありません。
特に、「半世紀ほどの仲になるという大切なお友達」とお二人で踊られた「タンゴデマラガ」はとても感動的で、すばらしかったです。
ここで今回のお題の「それぞれの目的」につながるワケですが…
フラメンコは私の趣味の１つなワケですが、それに取り組むのは、みなさまいろいろ、目的があるわけですよね。
当方のサークルの一番の目的は、参加する皆様の心身の健康維持ですので
フラメンコに求める目的も
やっぱり人それぞれだし
音楽や舞踏・運動などのこれまでの経験、バックグラウンドもみんな全然違うので
本当に、「みんな違ってみんないい」だな～と、改めて実感した次第です。
とかく「私がこの集団に入ってよいのだろうか？」とか「出演してよいのだろうか？」とか心配になる方もいらっしゃると思いますが、
誰も人のことは気にしていないので（私含め）
みんながそれぞれの目的をもって、楽しく過ごせたらいいな～と改めて思った次第です。
人前で披露することで上達する…というのは本当だと思う。（上達の近道その１）
そして、熊谷の発表会を見て改めて感じたことのもう１つとすると、やっぱり、「人前で披露する」ことは、上達の近道だと思いました。
人前で披露するとなると、やはりそれなりに練習しなければならないし
そしてもう１つ大切なのが、「自分で考える」ということかな、と思いました！
こちらのサークルでは、前半が基礎練習、後半は「例示で」振り付けをしていますが、これはあくまで、いろいろな曲種を学ぶためだったり、ずっと基礎練習だとちょっと飽きちゃうかな、ということで、あくまで振り付けの「例」を示しているだけです。
なので「この通りに踊らなければならない」とか「間違っちゃった」という概念はそもそもなくて、自分の体や表現にあった踊りをすればそれでよいワケです。
それで、人前で踊るときは、誰かと一緒に踊るときは、そのお友達と立ち位置を一緒に工夫したり
またお一人で踊るときは、ちょっとここを変えてみようとか、ご自分で「考え」ますよね。
とかく、お教室形式のものは「教える側」と「教えられる側」と受身になるわけですが、サークルはみんな仲間で対等な立場だから、それぞれが考えて踊ってみるといいのかな、と思います。
踊りだけじゃなく、子育てでも仕事でも言えることですが、やはり「自ら考えて自ら解決する」と、自己肯定感につながったり、応用力がついたり、いろいろ良いことがありますよね！
レッスン・再燃。
というわけで、熊谷のお仲間の雄姿におおいに影響を受けた管理人ですが
その勢いで
コロナ渦前には足しげく通っていた東京クルシージョに、めちゃめちゃ久しぶりに参加してみました！
この新しいスタジオに入るときの感じ…懐かしい。
輪に入ってしまうと楽なのですが、入るまでってめちゃ緊張しますよね、初めてのところって。
サークルにご連絡いただく方も、こんな気持ちなんだろうか～とか思いながら、徐に参加してみました！
新しいお師匠さんに師事してみたのですが、めちゃめちゃ良き先生で
やはり美しい所作を間近で見ることができると、「私もがんばろー！」となるし「基礎連、やっぱり一番大切！」と実感した次第です。
というわけで、しばらく、遠方へのレッスン参加も続けてみようと思っている管理人であります。
ギターさんにエスコビージャの練習にお付き合いいただく。（上達の近道その２）
そして、東京クルシージョの翌日は、ヨっちゃん先生にエスコビージャ練習にお付き合いいただきました！
これもまたオススメの練習方法なのですが
エスコビージャを自分でつくったら、ギターさんに合わせていただくことを猛烈にオススメします。
エンサージョだけだと他の方もいらっしゃるのでなかなか時間足りないことも多いので
個別にエスコビージャのところだけ一緒に合わせていただくと
こちらがどうしてそういう流れにしたのかの意図とかもわかってもらえるし
こちらのサパテアードに合わせて、ギターさんも素敵に弾いてくれたりします。
今回はソレアを練習しているのですが
管理人は毎回振り付けがいろいろ変わるため、今回のエスコビージャも今回限り？というか初めてなのですが
流れがよいとギターさんに褒められて嬉しかったです！
今はインスタグラムとか色々な動画が見られる時代だけど
「このエスコビージャ素敵だな」と思ってやってみたり、組み合わせたりしてみたときに
音楽的や流れ的に、ちょっと違うな～と思うことがあったり
それらの試行錯誤の上で、１つのエスコビージャの流れを創っているイメージです。難しいですね！
そしてまとめ・趣味が持つ多様な目的
趣味が持つ多様な目的
- 感情の発散・リフレッシュ: 没頭することで日頃のストレスや悩みから離れ、脳を休ませる。
- 自己表現・達成感: 技術を磨く、作品を作る、目標をクリアするなどして成長実感を得る・自己肯定感が高められる。
- 社交・コミュニティ: 共通の関心事を通じて年齢や立場を超えた人とつながることができる。
- 日常の彩り・活力: 週末の楽しみや日々のルーティンを作ることで生活にリズムができる。
心身の健康へのアプローチ
- 身体面の健康: 運動系（ダンス、スポーツ、散歩など）はもちろん、手先を使う趣味や声を出す趣味も（カンテもいいよね！）筋力・柔軟性・呼吸機能の維持や脳の活性化に貢献します。
- 精神面の健康: 夢中になれる時間（フロー状態）を持つことで、ストレスホルモンが低減し、安心感や幸福感をもたらす神経伝達物質（ドーパミンやセロトニン）が分泌されます。
- 社会的健康: 円滑なコミュニケーションや他者との関わりが孤立感を防ぎ、心の安定につながります。
というわけで
趣味は「楽しむこと」そのものが最大の目的ではあるワケですが、その結果として心身の健康という大きな副産物もゲットできるという、なんとも素敵な時間だな～と再確認した８月でございました。
毎日忙しいけど、その忙しさに忙殺されて自分のための時間をとらないと、それはそれで効率が下がるので、ぜひぜひみなさまも趣味でリフレッシュしてください！
