ゆうこ先生1dayレッスン・すばらしかったです！！！ - フラメンコサークル・アデランテ

1月と3月はゆうこさん1dayレッスンが開催されました！
学んだこと・備忘録
ご参加のみなさまへ（振り返り動画のシェア）
次回💛ゆうこ先生レッスン予告！！！

1月と3月はゆうこさん1dayレッスンが開催されました！

サークルでのはじめての試みとして、桐生市でのスタジオを主宰されていらっしゃいます、野村裕子先生をお招きして、前橋で1dayレッスンを開催させていただきました！

両日とも、たくさんのご参加をいただき、みなさまとご一緒させていただき本当にありがとうございました。

ゆうこさんとのご縁は、昨年６月の道の駅イベントが直接のきっかけではありますが、それ以前も、度々、ゆうこさんの発表会を拝見させていただいたりしておりました。

フラメンコはその身体能力だけでなく、その方のお人柄やお考えも色濃く表現に反映されますので、ゆうこさんから学ぶことはとーってもたくさん！

体の使い方やフラメンコの芸術性は去ることながら、そのお人柄とレッスンの丁寧さと、ほんわかした雰囲気に癒されて…ということで、管理人も個人的にゆうこさんにご教授いただいております☺
めちゃめちゃオススメです！

これはぜひぜひ、フラメンコが好きな多くのみなさまと共有させていただきたい！
という想いがあり、今回の1dayレッスン×２日間in前橋の運びとなったわけでございます。

ゆうこさんのすばらしさ・フラメンコにとーっても大切な基礎をご教授いただく素晴らしい機会であったと同時に、こうやって、フラメンコが大好き💛なぐんまーのフラメンカのみなさまと、同じ時間を共有できたことを本当にありがたく思います。

いつもは違うお教室・違う場所で一生懸命取り組んでいるフラメンカのみなさまと、お教室の枠を超えて、一緒に楽しく練習できることは本当に素敵です💚ありがとうございました。

みんなお忙しい中でお時間をつくって真摯に取り組まれていて、すごいなぁと感心しきりです。群馬のフラメンカのみなさま、すばらしいです！

学んだこと・備忘録

ご参加のみなさまはそれぞれに、ご参加されて色々な気づき、想いがあったと思いますが、管理人が学んだこと、よかったなぁと思ったことを書いてみます（備忘録）。

当日の内容は、ゆうこさんが本当にご専門でいらっしゃる舞踏の基礎・身体の使い方というところで、振り付けとしてはゆっくりセビジャーナスを題材に、とっても楽しく・明るく・丁寧にご教示いただきました。

肩の使い方

１回上げて後ろに回して、そして指先はリラックス。緊張したり、力が入るとどうしても肩が上に上がったり、全体的に力が入ってしまうのですが、とてもよい方法だと思いました！サークルでも取り入れたいと思います。
この動作をすると、肩を下げることができるだけでなく、胸をつかえるようになると思います。

ゆうこさんもしきりに仰っていた「胸」ですが、やはりここをしっかり使えるようになると、踊りが全然変わってくると思います！言うは易く行うは難し…ではありますが、やっぱり体のパーツを意識して、１つ１つ自分のコントロールで使えるようにすることが大切かなぁと思いました。

重心移動と体のコントロール

振り付け題材の「ゆっくりセビジャーナス」ですが、歩く振り付けの部分があります。
この「歩く」という所作はとても難しいです。
数年前に新人公演に出演させていただく際も、「歩く」練習をお師匠さんとたくさんしました。
まずは自分の体をコントロールできないと、コンパスの全てを使って歩くことができません。「点」ではなく「線」なので、一瞬の点に重心を全て移動してしまわないように、自分の体をコントロールしながら歩くことはとっても難しいです。
その基礎練習をしっかりできたことは、とても勉強になりました！

コンパスの塊のうねり

振り付けとしては「１・２・３」というカウントのワルツの動作も、１・２・３が平坦ではなくて、それぞれに「うねり」があること。そして、１コンパス全体にも「うねり」があること。
ゆうこさんはみなさんに「どういう風にカウントしてる？どういう風に考えて踊ってる？」といったような質問をされていらっしゃいましたが、これって、すごく大切だなぁと思いました。

というのも、ご自身がどういう風に感じて踊っているかで、平坦になるか、うねりがあるか、全くことなるなぁと。センティードをご自身が感じながら踊れるようになるといいなと思います！

向かう方とは逆方向からの動き

ジャンプをするとき、ボールを投げるとき…いずれも、まずは動作が向かう方向と逆の方向から動いて、エネルギーを貯めて放出すること。
そして、そのエネルギーの流れを止めずに自然に動くこと。

ゆっくりセビジャーナスの２つめの塊でワルツの動作がありますが、それもまずは内に貯めてから、「下へ下へ」と意識して「もう下にいけない～」となったら自然に上に向かう。そういう所作や体の使い方が大切なんだなぁと思いながら、楽しく踊りました！

背中を使うこと

そしてやっぱりしっかり背中と胸を使うコトが大切だなぁと。そして、「背中を使う」というのが、具体的にどういうことなのかつかみにくいのですが、１回目のレッスンでは椅子などを使ったワークで、どこを意識したらよいのか具体的にわかったと思います！

「せーの！」の余白をバックアーティストに伝える踊り

コンパスの塊のうねりとも共通するご教授でしたが、誰かと何かを一斉にするときに「いっせーの、せ！」と掛け声をかけることがありますよね。

この「せーの！」を踊り手は体現する必要があるなぁと改めて思いました。
ゆうこ先生がレッスンの中で、その動き、呼吸を後ろのギターさん・カンテさんに伝える、と。踊り手がそこを意識して踊ることの大切さをおっしゃっておりました！
バックアーティストさんと「共に創る」ためには、独りよがりの・振り付けでいっぱいいっぱいという状態ではなく、一緒に共演くださるギターさん・カンテさん・パルマさんをしっかり意識して踊れるようになりたいですね！

中心を意識する

歩くワークのときに、みなさんで円になって、内側になっている右肩を中心に向けて…というワークがあったと思います！
これもすごく勉強になるワークだと思います。
自分が踊るとき、歩くという踊りをするとき、どこに軸があるかを意識する。
これも難しいですよね～でも、意識するのとしないのとでは、舞台の使い方、踊りの安定感が全く変わってくると思います！

それにしても、踊るときに意識するポイントがありすぎて大変だなぁと改めて…💦